脚痩せは間違った方法を続けていては駄目


脚痩せは間違った方法を続けていては駄目ブログ:20151222


コンチワ^^

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は14時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、映画に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

エアロビスティックとかしようと思っていたけど、
14時から仕事だから時間もないし。

とりあえずダイエットシェイク バニラ味でも飲むかなー。

前、フィリピンのお土産をもらったから、
食べようかなー。

ペルヴィスダンスにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

首がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

マッタリしよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

Wiifitくらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きな牛丼(つゆだく)も
控えめにしているところ(笑)

晴天かー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

2週間の休みは絶対にマッタリしよう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


今日はおしまい!!!