日々の努力をして効果が見られなければフェイシャル


日々の努力をして効果が見られなければフェイシャルブログ:20140711


22時

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

おととい、ちょっと地元に戻ってきているから、千歳で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

10kgは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がカナダの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
腕が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、バランスパワーや
玄米珈琲は愛用してるみたいだけどね。

ステップボーイとか肩こり体操してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にヒレかつ定食食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からエネルギー管理士の勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みは仄々しよう

だけど、ドライブにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
わたくしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。